تحقیقات جدید نشان میدهند که اکثر مردم نمیدانند در مقابل افسردگی چه انجام دهند، حتی اگر بتوانند آن را تشخیص دهند. تشخیص افسردگی بخصوص برای مردان دشوار است. برخی از علائم اصلی افسردگی عبارتند از: مشکل در تمرکز خستگی ناامیدی…
گریه کردن به وسیله‌ی ۹ راه می‌تواند سلامتی جسمانی و روانی شما را بهبود ببخشد.
اگرچه نگران بودن احساس خوبی ندارد اما ممکن است در صورتی که به اندازه درستی باشد مزیت‌های تعجب‌آوری داشته باشد. دو محقق روانشناسی بر روی این موضوع در مقاله جدید بحث می‌کنند. محققان می‌گویند نگران بودن ممکن است باعث ایجاد…
شادی به معنی بردن بلیط لاتاری نیست. درست است که برخی از افراد با خلق و خویی شادتر از دیگران به دنیا می‌آیند، اما اگر شما یکی از آنان نیستید، کارهای زیادی وجود دارد که با انجام آنان می‌توانید شادتر…
برخی ویژگی‌های شخصیتی با استفاده از بوی پیراهن شما قابل تشخیص‌اند!
از لبخند های کوچک گرفته، تا خنده های از ته دل، خندیدن، پایه های روابط اجتماعی لذت بخش را برای ما پی ریزی می‌کند؛
سوء مصرف الکل و اختلال اضطرابی همواره با هم یک ارتباط محکم دارند. همیشه ارتباط قوی‌ای بین این دو وجود دارد به شکلی که اگر یکی از این اختلالات در فردی وجود داشته باشد، به احتمال زیاد در زمان کوتاه…
آیا تابه‌حال پیش آمده است برای فهمیدن یک مقاله چندین بار آن را بخوانید؟ یا بارها درسی را تکرار کنید تا در یادتان بماند؟ نگران نباشید…شما تنها نیستید. در این مقاله به توضیح نظریه ظرفیت یادگیری پرداخته و نحوه استفاده…
فرض کنید در حال مصاحبه با یک مورد استخدامی جدید هستید، اما حس بعدی نسبت به او دارید. نمی‌توانید از تمرکز روی این حس دست بردارید؛ ولی چیزی در مورد این شخص احساس ناخوشایندی در شما برمی‌انگیزد. او رزومه کاملی…
ناسزا گفتن عملکرد فیزیکی را تا هشت درصد افزایش می‌دهد و ظاهرا قدرت تحمل درد را نیز بیشتر می‌کند.