کوچک شدن سیناپس‌های مغزی در هنگام خوابیدن
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که خوابیدن زمانی را برای نورون‌های مغزی فراهم می‌کند که تا حدود ۲۰درصد، کاهش اندازه یابند.
احمقانه‌ترین رژیم‌های غذایی در گذر زمان
رژیم‌های غذایی زودگذر می‌آیند و می‌روند. در ابتدا رژیم‌گیرندگان قسم می‌خورند که این طرح و نقشه جدید تاثیرگذار است و باعثث کاهش وزن و احساس بهتر در فرد می‌شود. بعد از آن تحقیقاتی در این زمانی شروع می‌شود و به…
راه سالم افزايش وزن در دوران بارداری
افزایش وزن در طول بارداری هم طبیعی و هم ضروری است، اما کنترل این افزایش وزن در محدوده سلامت موضوع ديگري است.
تماشا کنید: بی‌خوابی و مشکلات آن
مدرنیته‌ی بشر در دورانی که سپری می‌کنیم به طور انکار ناپذیری توام است با اختلالات خواب. بارها در مورد آثار ناخوشایند این پدیده مطالبی را شنیده‌اید، اما به‌راستی اگر اصلا نخوابیم چه اتفاقی در انتظار ماست؟ پاسخ را در این ویدیو…
آیا مطالعه در نور کم واقعاً به چشم‌ها آسیب می‌رساند؟
خیلی از شب‌های زندگی یک بچه ممکن است زودتر از چیزی که می‌خواهد وقت خواب برسد و خوابیدن یک امکان ناخوشایند است برای کودک؛ اما همچنان والدین برا این امر که بچه در تخت خود بماند و بخوابد پافشاری میکنند.…
ACOG: دخالت کمتر در زایمان های کم خطر!
بنا به پیشنهاد مرکز سلامت بارداری و زایمان آمریکا (ACOG)، کارکنان این مرکز باید برای محدود کردن دخالت ها در زایمان هایی که ریسک پایین خطر دارند تلاش کنند. به اصطلاح، مدیریت و کنترل هنگام زایمان مثل اقدامات لازم برای…
شش راه آسان برای خارج‌کردن آب به‌دام افتاده در گوش
آب به‌طور معمول پس از شناکردن در گوش‌ها به‌دام می‌افتد اما برخی شرایط دیگر نیز سبب ایجاد این شرایط می‌شود. این آب به‌طور خودبه‌خودی از گوش‌ها جدا می‌شود؛ درصورتی که جدا نشود، نوعی از عفونت با نام گوش شناگران ایجاد…
درباره ی سرماخوردگی چه می‌دانید؟
علائم سرماخوردگی چیست؟ به طور معمول، علائم سرماخوردگی پس از ۱ الی ۴ روز از ورود ویروس آن به بدن بروز میکنند. این علائم با حس سوزش در گلو و بینی، و به دنبال آن، عطسه، آبریزش بینی و احساس…
چرا کودکان باید از اشتباهات خود عبرت بگیرند؟
بعضی از کودکان گمان می کنند اگر زیاد تلاش کنند می توانند از اشتباهات خود بکاهند، با اینکه گروهی دیگر گمان می کنند که میزان هوش و توانایی های فرد غیر قابل تغییر است. به اصطلاح، کودکانی که طرز تفکری…
چرا کودکان باید به اشتباهات خود توجه کنند؟
طبق یک تحقیق جدید، کودکانی که فکر میکنند اگر سخت تلاش کنند باهوش تر میشوند بیشتر دوست دارند از اشتباهاتشان گزاف گویی کنند تا افرادی که فکر میکنند سطح هوششان راکد و ثابت است. محققان میگویند این حالت میتواند به…