شکستن بند انگشتان تا چه حد می‌تواند خطرناک باشد؟
شاید صدای شکستن بند انگشتان خوشایند باشد و قابلیت تحرک انگشتان را بیشتر کند، ولی آیا این عادت می‌تواند باعث آرتروز مفصلی شود؟
موادغذایی که باعث تقویت کبد می‌شوند
موادغذایی که باعث تقویت کبد می‌شوند باید این حقیقت را بپذیریم که همه ما به اندازه‌ای که لازم است به کبدمان اهمیت نمی‌دهیم.موادغذایی خاصی هستند که به کبد کمک میکنند تا به حداکثر سلامت خود برسد. سیر با توجه به…
بعد از ۱۸ سالگی هورمون رشد مصرف نشود
این روزها کم نیستند افرادی که برای داشتن اندامی زیبا و عضلانی ورزش می کنند و در این بین برخی نیز برای سرعت بخشی به افزایش حجم عضلات به مصرف مکمل ها و هورمون رشد روی می آورند، اما این…
افسردگی و اضطراب دوران نوجوانی روی بدن تاثیر گذار است
افسردگی به معده ارتباط داده شده، و مشکلات پوستی به دنبال اضطراب ایجاد می‌شوند. در طول دهه‌های گذشته محققان نشان داده اند که اختلالات روانی مانند افسردگی فقط در سر ما اتفاق نمی‌افتند، بلکه روی کل بدن ما تاثیر می‌گذارند.
بیماری‌های جسمی و اختلالات روانی ، پا به پای هم
تاثیر بیماری های جسمی و اختلالات روانی بر کیفیت زندگی یک فرد ، در حال حاضر یک چالش بزرگ برای سیستم بهداشت و درمان محسوب می‌شود . اختلالات جسمی و روانی سیستماتیک که در سال‌های اولیه زندگی رخ می دهد…
خواب آلودگی بعد از صرف غذا یا کمای غذایی
همانطور که مرسوم است در این زمان از سال به دلیل نزدیک شدن به سال جدید، مصرف مواد غذایی به شدت افزایش می یابد که خود باعث ایجاد کمای غذایی می شود. بیشتر مردم تصور میکنند که این خستگی شدید…
۹ راه برای بازگرداندن انرژی‌تان
شما به همان اندازه پیر می شوید که احساس پیری می کنید. احساس خستگی یکی از شکایت های رایج افراد ،مخصوصا بعد از میان سالی است .خوشبختانه ،راههای ساده ی زیادی برای افزایش انرژی و حتی کند کردن روند پیری وجود…
میگرن و کمبود ویتامین
بیمارانی که میگرن را تجربه کرده‌اند احتمالا دچار کمبود ویتامین هستند اما این موضوع در تحقیقات گذشته مبهم است . Suzanne Hagler ، داروساز در زمینه سردرد در بخش مغز و اعصاب در سینسیناتی مرکز پزشکی بیمارستان کودکان و نویسنده…
تفاوت‌های آنفولانزا با سرماخوردگی
با فرا رسیدن فصل پاییز شاهد افزایش ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا و شیوع آن در افرادی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند به ویژه کودکان و سالمندان می باشیم .
حقیقتی جدید در مورد شستن دست‌ها!
بر طبق تحقیقاتی جدید کارکنان پرمشغله‌ی مراکز مرتبط با سلامت به طور معمول تنها ده ثانیه را صرف شستن دست‌هایشان میکنند!