اکثرا کاهش کالری هایی که شما می خورید ممکن است طول عمرتان را افزایش دهد و اکنون برای چرایی این حرف یک ایده داریم. یک مطالعه که در آن مردم ۱۵٪ کالری کم تری نسبت به حالت عادی خوردند، یافته…
یک مطالعات مقدماتی نشان می‌دهد در افرادی که استیک خود را به جای نیم پخته، کاملاً پخته دوست دارند، خطر فشار خون بالا افزایش می‌یابد.
این ماده بیش از چهار برابر مغذی‌تر از شیر گاو است و محققان فکر می‌کنند که می‌تواند در آینده کلید تغذیه جمعیت رو به رشد ما باشد.
افراد سیگاری رژیم غذایی بدتری نسبت به افراد غیرسیگاری دارند. بر اساس پژوهشی که در ژورنال BMC Public Health در دسترس عموم قرار داده شده است. Dr Jacqueline Vernarelli از دانشگاه Fairfield٬ Connecticut و Dr R. Ross MacLean از دانشگاه Yale داده‌های حاصل از…
احتمالا خوردن یک میلک شیک شکلاتی به کام جوانه‌های چشاییتان خوب بیاید اما برای عروق خونیتان زیاد خوب نیست.
رژیم گرفتن در بلند مدت موجب افزایش چاقی می‌شود.
پس از کشیدن دندان عقل، بهترین رژیم غذایی شامل مایعات و غذاهای نرم است: زیرا آنها نیازی به جویدن ندارند. از غذاهای سفت اجتناب کنید.
برای آگاهی از بایدها و نبایدهای رژیم غذایی دوران بارداری با دکتر مجازی همراه شوید.
طبق نتایج یک تحقیق جدید، نوزادانی که با شیر سویا تغذیه می‌شوند در مقایسه با نوزادانی که با شیر گاو تغذیه می‌شوند، در بعضی از سلول‌ها و بافت‌های سیستم تناسلی، تفاوت‌هایی دارند. محققان این تفاوت‌ها را که در طی چندماه…
آیا واقعا برخی غذاها و خوراکیها میتوانند در مقابله با بیماری¬های قلبی، آرتروز و زوال عقل مفید باشند؟