۵ اچ تی پی (هیدروکسی تریپتوفان) برای اضطراب
5 هیدروکسی تریپتوفان ( 5-HTP) به عنوان یک مکمل موجب کاهش اضطراب شود.
این کار بهترین راه جدایی و به هم زدن رابطه است!
می‌خواهید از همسر یا دوست خود جدا شوید؟! این مطلب را بخوانید!
چگونه احساسات خود را کنترل کنیم؟
احساسات افراد در طول زندگی و در پی اتفاقات تغییر می‌کند که این تغییرات می‌توانند مخرب باشند بنابراین بهتر است که فرد راهکارهایی برای کنترل احساسات خود بیاموزد.
نشانه‌ی شاد باهوش بودن
سرزندگی نشانه‌ی هوش شماست؛ بیایید کمتر ناله کنیم!
سندرم capgras چیست؟
بررسی اجمالی سندرم Capgras وضعیتی روانی است. این نیز به عنوان “سندرم imposter یا متقلب” یا “توهم Capgras” شناخته می‌شود. افرادی که این سندروم را تجربه می‌کنند، باور غیر منطقی دارند که کسی که آن‌ها او را می‌شناسند، توسط یک…
بهترین نوع پیاده روی برای کاهش استرس چیست؟
همراه کردن پیاده روی منظم و عادی روزانه با حضور ذهن، به مقابله با استرس و اضطراب کمک می‌کند.
حمله پانیک چگونه شروع می‌شود؟
شروع حمله پانیک در پی زنگ خطر نوسانات کوچک در ضربان قلب و تنفس از یک ساعت قبل، اتفاق می‌افتد.
چرا ما مجبور به انجام کار‌های ناخواسته می‌شویم؟ پاسخ این سوال شما را شگفت زده خواهد کرد!
آیا تا به حال مجبور به انجام کار‌های ناخواسته شده‌اید درحالی که میلی به انجام آن‌ها نداشته‌اید؟ مثلا شاید زمانی که می‌خواهید در خانه با خانواده شام بخورید، مجبور شوید تا دیر وقت کار کنید. یا شاید، زمانی که بهترین دوستتان…
سلفیتیس (selfitis) چیست؟ کسی را می شناسید که مبتلا به این بیماری باشد؟
سلفیتیس (selfitis) اصطلاح جدیدی است که برای مردمی که خودعکس‌های (selfie) زیادی از خودشان می‌گیرند اختصاص داده شده است. ولی این اختلال واقعی است؟
چگونه مغزمان را برای کم خرجی آموزش دهیم؟
چگونه در شرایط بد اقتصادی ، به کم خرجی عادت کرده و پول پس انداز کنیم؟