اگر حداقل یک کرم هستید! خوردن کمتر می تواند تفکر شما را سریعتر کند. ما قبلا اشارهای به مزایای کم بودن کالری، مانند طول عمر بیشتر در مگس، موش و میمون داشتیم. در حال حاضر کاوه اشرفی در دانشگاه کالیفرنیا،…
در این مقاله دوهفته برنامه ریزی غذاییای را خواهید یافت که به کاهش وزن سریع شما خواهد انجامید
محققان یافتهاند که سلولهای ایمنی که در مغز وجود دارند، باعث ایجاد پرخوری و افزایش وزن به دنبال مصرف غذاهای پرچرب می شوند.
تغذیه تاثیر مستقیمی بر قدرت اسپرمها دارد. تحقیقات نشان میدهند رژیم غذایی نامناسب و نوشیدن مرتب الکل، میتواند کیفیت و کمیت اسپرمها را کاهش داده و لقاح را دشوارتر کند. از آنجا که ناباروری مردان را بیشتر از زنان درگیر…
بر اساس یافته های جدید، رژیم گیاهخواری در مقایسه با رژیم های غذایی مرسوم، اثرگذاری دو برابری در امر کاهش وزن دارد.
دیدن چانه دولایه یا همان غبغب در آینه ممکن است نشانه افزایش وزن یا چاقی باشد، اما همیشه اینطور نیست.
محققان اعلام کردند که مصرف سه یا بیشتر از سه وعده میوه و سبزی در روز، به میزان زیادی از ریسک بیماری های عروقی می کاهد. دکتر جفری برگر۱ از دانشگاه پزشکی نیویورک، و همکارانش طی بررسی مقطعی که بر روی…
والدین ابزار شمارهی یک کودکان در مقابل چاقی یا اضافه وزن هستند؛ اما در صورتی که کودک شما مبتلا به چاقی یا اضافه وزن است، چگونه میتوانید اطمینان حاصل کنید در عین رسیدن به یک وزن ایدهآل از مواد غذایی…
اگر زنی هستید که در دهه بیستم و سیام زندگی خود به سر میبرد، میتوانید نوع تغییر شیوه زندگی را که برای حفظ سلامت خود نیاز دارید در این پست بیابید.
محققان میگویند که تاثیرات آجیل روی بقا وقتی دیده میشود که با ورزش و رژیم سالم ترکیب شود.