برای برخی از افراد افزایش وزن به شکل ماهیچه به جای چربی میتواند تلاشی ناامیدکننده جلوه کند. با دنبال کردن توصیه‌های ما که در ادامه آورده شده‌اند، این کار میتواند آسان‌تر صورت گرفته و شما را به اهداف بدنیتان نزدیک‌تر…
این روزها کم نیستند افرادی که برای داشتن اندامی زیبا و عضلانی ورزش می کنند و در این بین برخی نیز برای سرعت بخشی به افزایش حجم عضلات به مصرف مکمل ها و هورمون رشد روی می آورند، اما این…
علت پدید آمدن دانه‌های ریزی که در زیر چشم پدید می‌آیند چیست؟ این دانه‌ها که شبیه غدد چربی هستند چه راه‌های درمانی داشته و توصیه های موثر در این زمینه کدام‌اند؟ با ما همراه باشید.
بهترین راه برای سوزاندن بیشترین کالری چیست؟ بسیاری از افراد دسته‌ای از فعالیت‌ها را برای خود تدارک می‌بینند؛ برآوردن نیازهای بدن، یافتن چیزی که لذت‌بخش هم باشد و فهمیدن این که چه چیزی تأثیر کافی برای به وجود آوردن تفاوت…
طبق یک مطالعه جدید، نخوردن صبحانه و مستقیما قبل از آن ورزش کردن شاید کمک کند در طول روز کمتر غذا بخورید.
علی‌رغم اینکه ۸۰ درصد از افراد در برهه‌ای از زندگی خود جوش صورت را تجربه می‌کنند، محققان هنوز موفق به کشف علت اصلی آن و از همه مهم‌تر، نحوه‌ی درمان آکنه نشده‌اند. اما به نظر می‌رسد تحقیقی جدید موفق به…
تمایل درونی انسان به مشاهده چهره‌های جذاب در تاریخ بشریت، همواره تأثیر مهمی در انتخاب شریک زندگی داشته است. موضوعی که علتی تکاملی دارد! سیستم‌های پاداش‌دهنده مرتبط با مشاهده چهره‌های جذاب ریشه‌های عمیقی در ساختار مغز انسان دوانده است. با ما همراه…
پهن، عقابی، خوکی، خمیده! اشکال بسیار گوناگونی از بینی انسان‌ها در گوشه کنار دنیا قابل یافت است! اخیراً تحقیقات دانشمندان از چهار ژن بسیار تأثیرگذار در شکل‌زایی بینی پرده‌پرداری کرده است. با ما همراه باشید. یافته‌های اخیر به درک علل…
کم کردن وزن بسیار پر هزینه است. برای کم کردن مناسب وزن باید آرامش، خلاقیت و دقت داشته باشید. ولی در نهایت رسیدن به وزن دلخواه خود در نهایت ارزش همه‌ی سختی ها را دارد.
تحقیقات نشان می‌دهند زنان برای روابط کوتاه مدت مردان بدون ریش ولی برای روابط طولانی‌مدت مردانی با ریش بلند را ترجیح می‌دهند. چیزی که مردان را برای زنان جذاب می‌کند سوالی است که سال‌ها محققان در پی یافتن جواب برای…