اکنون اثبات علمی داریم: مردان سریعتر از زنان وزن کم میکنند
دانشمندان میگویند روش ساخت بدن مردان و حتی محل ذخیرهسازی چربی به انها کمک میکند راحتتر وزن کم کنند.
۱۴ ورزش برتر، برای سوزاندن کالری که بر اساس میزان اثربخشی، رتبهبندی شده است
مطمئنا میخواهید بدانید که آیا ارزش دارد که وقت خود را برای روی فرم ماندن صرف کنید!
ممکن است باکتریهای رودهتان کم کردن وزن را دشوارتر کنند
برای اشخاصی که رژیم دارند ممکن است کاهش وزن راحتتر باشد، در حالی که بقیه ممکن است کم کردن وزن برایشان دشوارتر باشد. اخیرا یک تحقیق مشخص کرده که احتمالا باکتریهای روده نقش کلیدی در کم کردن وزن دارند.
ویتامینها و مواد معدنی که به متابولیسم یا همان سوخت و ساز کمک میکنند
متابولیسم یا سوخت و ساز فرآیندی است که طی آن بدن مواد غذایی را درهم شکسته و تجزیه میکند تا انرژی لازم برای فعالیتهای مختلف را بهدست آورد. هر ماده غذایی مصرف شده، اعم از ویتامینها و مواد معدنی متابولیسم…
ارتباط بین دارو های ضدافسردگی و افزایش وزن
افزایش وزن یکی از عوارض جانبی بالقوه دارو های ضد افسردگی است.
متفورمین میتواند در کاهش وزن مؤثر باشد؟
متفورمین دارویی است که پزشکان برای درمان افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ از آن استفاده مینمایند.
سریعترین و بیخطرترین راههای کاهش وزن
با این هفت روش به راحتی میتوانید از چربیهای اضافی دور کمر خود خلاص شوید.
داروهای لاغری (۹): گلوکومانان
گلوکومانان نوعی فیبر لاغری محلول در آب است؛ که از آمارفوفالوس کامپادولاتوس بدست میآید.
۹ دلیلی که باعث میشود موفق به کاهش وزن نشوید
بهطور منظم باشگاه میروید، ورزش میکنید و درست غذا میخورید ولی هنوز وزنی کم نکردهاید؟! علت چیست؟
چگونه لاغر شویم (۱۷)؟ از رژیم کتوژنیک استفاده کنید
یک راه حل دیگر برای کاهش وزن رژیم کتوژنیک میباشد.