افزایش مقدار پروتئین در رژیم غذایی میتواند باعث کاهش میزان چربی کبد و کاهش خطر ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شود. این مطالعه پیش از چاپ در مجله فیزیولوژی آمریکا – غدد و…
دانشمندان میگویند روش ساخت بدن مردان و حتی محل ذخیرهسازی چربی به انها کمک میکند راحتتر وزن کم کنند.
مطمئنا میخواهید بدانید که آیا ارزش دارد که وقت خود را برای روی فرم ماندن صرف کنید!
برای اشخاصی که رژیم دارند ممکن است کاهش وزن راحتتر باشد، در حالی که بقیه ممکن است کم کردن وزن برایشان دشوارتر باشد. اخیرا یک تحقیق مشخص کرده که احتمالا باکتریهای روده نقش کلیدی در کم کردن وزن دارند.
متابولیسم یا سوخت و ساز فرآیندی است که طی آن بدن مواد غذایی را درهم شکسته و تجزیه میکند تا انرژی لازم برای فعالیتهای مختلف را بهدست آورد. هر ماده غذایی مصرف شده، اعم از ویتامینها و مواد معدنی متابولیسم…
افزایش وزن یکی از عوارض جانبی بالقوه دارو های ضد افسردگی است.
متفورمین دارویی است که پزشکان برای درمان افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ از آن استفاده مینمایند.
با این هفت روش به راحتی میتوانید از چربیهای اضافی دور کمر خود خلاص شوید.
گلوکومانان نوعی فیبر لاغری محلول در آب است؛ که از آمارفوفالوس کامپادولاتوس بدست میآید.
بهطور منظم باشگاه میروید، ورزش میکنید و درست غذا میخورید ولی هنوز وزنی کم نکردهاید؟! علت چیست؟