دکتر مجازی - عمومی

هشت فایده گریه: علت این که خوب است چند قطره گریه کنیم!

هشت فایده گریه: علت این که خوب است چند قطره گریه کنیم!

سفتی گردن چرا ایجاد می‌شود و چه راه کارهای درمانی وجود دارد؟

سفتی گردن چرا ایجاد می‌شود و چه راه کارهای درمانی وجود دارد؟

آزمایش آلفا فیتو پروتئین (Alpha-Fetoprotein)

آزمایش آلفا فیتو پروتئین (Alpha-Fetoprotein)

استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته چه عوارضی دارد؟

شاید برای شما نیز اتفاق بیافتد: استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته را می‌گویم؛ مثلا احتمالاً قبلا در موقعیتی با خود فکر کرده باشید که پول زیادی را بابت ریمل خود صرف کرده‌اید، پس برای چه با تمام شدن تاریخ…

چگونه آب و هواى سرد به بدن كمك مى‌كند كالرى بيشترى بسوزاند؟!

اين زمان از سال سرشار از فرصت هايى براى افزايش چند پوند به وزن است. فكر كنيد به كوكى هاى كريسمس ، مخلوط زرده تخم مرغ و شير؛ روزهاى تنبلى كه تنها ورزش شما ، حركت دادن خود از روى…

عامل تعیین‌کننده کیفیت پروتئین مصرفی چیست؟

از آن‌حا که سنتز پروتئین‌ها برای بدن به در دسترس بودن همه آمینو‌اسید‌های مورد نیاز وابسیته است، بنابراین کیفیت یک پروتئین رژیمی به آمینواسید‌های سازنده و گستردگی آن بستگی دارد. تعدادی از روش‌های استافده شده برای اندازه‌گیری کیفیت پروتئین‌ها بر…

چرا به پوکی استخوان مبتلا می‌شویم؟!

استخوان‌های سالم برای یک عمر سلامت استخوان در طول زندگی، به خصوص برای زنان که بیش‌تر از مردان در معرض پوکی استخوان هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد. پس باید در مورد چیزهایی که استخوان‌هایمان را قوی می‌کنند آگاه شویم. استخوان‌هایتان بیش‌تر…

پتاسیم، کاهنده فشار خون

مک دونا می‌گوید: “کاهش مصرف سدیم راه خوبی برای تثبیت کاهش فشار خون است. اما شواهد نشان می‌دهند که افزایش پتاسیم در رژیم غذایی ممکن است اثری به همان اندازه مهم در فشار خون بالا داشته باشد.” فشار خون بالا…