ترک اعتیاد
دخانیات یکی از اصلی‌ترین علل مرگ هستند و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.
١٠ علت نگران كننده‌ى مضر بودن شكر
افزودن شكر به تنهايى بدترين جزء رژيم غذايى مدرن است كه ميتواند اثرات مضرى روى متابوليسم داشته و در ايجاد انواع بيمارى ها دخالت نماید. در اين جا ١٠ علت نگران كننده آورده شده كه چرا بايد مانند بيمارى طاعون…
آیا ملاتونین داروی خوبی برای مقابله با بی‌خوابی است؟
آیا ملاتونین اثر دارد؟ بی‌خطر است؟ روش مناسب برای مصرف آن کدام می‌باشد؟
خواب کافی دارید با این حال احساس خستگی می‌کنید؟
خسته‌اید، اما کمبود خواب ندارید اگر دائماً احساس خستگی می‌کنید، باید بیشتر بخوابید، درست است؟ نه لزوماً. با وجود آن که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها(CDC) تخمین می‌زند حوود ۳۵ درصد از ما خواب کافی نداریم، پژوهش‌ها نشان می‌دهند…
با اِکوتراپی یا طبیعت‌درمانی آشنا شوید!
اِکوتراپی که با نام‌های طبیعت درمانی و یا درمان سبز نیز شناخته می‌شود، به‌کار گیری علم نوظهور اکوسایکولوژی در عمل است که توسط تئودور روسزاک۱ پایه‌گذاری شده است.
اصول صحیح نشستن
اگر شغل شما ایجاب میکند که زیاد بنشینین و با کامپیوتر کار کنید، به راهنمایی هایی که در زیر اشاره شده است توجه کنید تا نحوۀ درست نشستن را یاد بگیرید.
هایپرهیدروزیس در آقایان
شاید این موارد برای شما آشنا باشند؛ وقتی دور خود می‌چرخید، تا شعاع ۱.۵متری‌تان خیس می‌شود
با ۱۰ غذای ضد درد آشنا شوید
آنچه که می‌خورید می‌تواند احساس بهتری به شما بدهد. در این مقاله مواد غذایی و ادویه جاتی را کشف خواهید کرد که می‌توانند به کاهش التهاب و درد شما کمک کنند.
۱۰ اَبَرغذا که سبب کاهش استرس می‌شوند!
در زمان مواجهه با استرس، استفاده ار موادغذایی مناسب، نقشی تعیین‌کننده در بازگشتن به تعادل دارد. در ادامه، به معرفی 10 غذای برتر که به کاهش استرس کمک می‌کنند می‌پردازیم. با دکتر مجازی همراه باشید.
چگونه می‌توان خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش داد؟
برخی از عوامل مثل سابقه‌ی خانوادگی را نمی‌توان تغییر داد ولی سبک زندگی دست خودمان است.