دکتر مجازی - سلامت

راهکارهای درمانی هوشمند: داروخانه‌های دیجیتال در خدمت بیماران

راهکارهای درمانی هوشمند: داروخانه‌های دیجیتال در خدمت بیماران

مراقبت نوین: تلفیق خدمات دارویی و درمان‌های تخصصی

مراقبت نوین: تلفیق خدمات دارویی و درمان‌های تخصصی

۸ میان‌‌وعدۀ شیرین که به کاهش وزن کمک می‌کنند

انتخاب غذاهای سالم به معنی کنار گذاشتن کامل غذاهایی که دوست داریم، نیست. در واقع، شما می‌توانید غذاهای شیرین و خوشمزه‌ای پیدا کنید که به کاهش وزن شما کمک می‌کند. بر اساس مشورت‌هایی که با ۳ کارشناس تغذیه انجام شده،…

۴ راه برای ردکردن مؤدبانه‌ی پیشنهاد غذای دیگران و دور نشدن از هدف کاهش وزن خود

وقتی که به تازگی عادت غذایی سالم خود را یافته‌اید، همکارانتان شما را دعوت می‌کنند تا خوش‌حالتان کنند، همسرتان با یک پیتزای خیلی بزرگ به خانه می‌آید یا مادربزرگتان اصرار می‌کند تا یک تکه از چیزکیک خانگی را امتحان کنید.…

فواید نوشیدن آب گرم

خیلی از ما بعد از بیدار شدن بدن خود را با نوشیدن قهو‌ه‌ی داغ و یا چایی، گرم میکنیم و معمولا وقتی میخواهیم آب بنوشیم، آب سرد را ترجیح میدهیم درحالی که طبق مطالعات انجام شده همه‌ی ما در این…

چرا برخی افراد نمی‌توانند وزن خود را كاهش دهند؟

بعضی از افراد علي رغم تلاش های بسيار ممكن است كه در كاهش وزن به مقدار کافی موفق نشوند، اما ممكن است علت هایی سری در ورای اين مشكل وجود داشته‌باشد، پس بهتراست تسليم نشويد و علل ممكن را بررسی…