درباره‌ی اختلالات تغذیه‌ای چه می‌دانید؟
مشکلات تغذیه ای شامل مواردی می‌شود که در آن‌ها رابطه ی سالمی بین فرد و غذا وجود ندارد و به طور کل، خود شامل سه گروه اصلی می‌باشند: آنورکسیا نرووسا: این مشکل به طور عمده با کاهش وزن به دلیل…
مسمومیت ناشی از شوینده ها بر کودکان
طبق تحقیقات CDC بیشتر از ۹۰% مسمومیت ناشی از مواد بهداشتی برای دست ها, مربوط به کودکان بالای ۵ سال است.
۵ زنگ خطر و نشانۀ خودکشی
آمار مربوط به میزان خودکشی در سال‌های اخیر قابل توجه و جدی شده است. در سال ۲۰۱۰، بیشتر افرادی که خودکشی کردند، این کار را در تصادفات انجام دادند. اگر فردی افسرده باشد احتمال این اتفاق را تشدید می‌کند. با…
فشار خون بالا، مشکل جهان امروز!
Adam Bress استادیار سلامت جمعیت دانشگاه یوتا و همکارانش از موسسات سراسر کشور بر اساس نقطه عطف فشار خون سیستولیک در آزمایش‌های مداخله‌ای(SPRINT)، دریافتند که کاهش فشار خون به کمتر از ۱۲۰ میلی متر جیوه در مقایسه با ۱۴۰ میلیمتر جیوه،…
پایان کابوس شب ادراری در بزرگسالان
برای اولین بار سازمان FDA روش درمانی موثری را برای شب ادراری تایید کرد. این دارو با اصطلاح Noctiva، به صورت اسپری بینی در دسترس می باشد و فقط برای بزرگسالانی که بیشتر از دو بار برای تخلیه ی ادرار…
افسردگی: تست خون
هنگامی که با انجام یک آزمایش خیالمان از بیمار بودن یا نبودن‌مان راحت می‌شود. به عبارتی یک آزمایش، به سادگی به فرد میگوید که آیا بیمار است یا خیر. متاسفانه، برای شرایطی از قبیل افسردگی چنین آزمایشاتی وجود ندارد و…
بهترین روش کاهش وزن؛ ورزش‌های هوازی یا استقامتی؟
برای دهه‌های متمادی تصور می‌شد که ورزش‌های هوازی (که در اصطلاح کاردیو Cardio نامیده می‌شوند) بهترین راه برای کاهش وزن هستند؛ سپس ورزش‌های استقامتی و راه‌های که به‌وسیله‌ی آن سبب افزایش سرعت متابولیسم می‌شوند، مورد توجه قرار گرفتند.
استفاده از میکروب‌ها برای مبارزه با بیماری‌ها
هنگامی که پروژۀ میکروبیوم انسان(Human Microbiome Project) در سال ۲۰۰۷ شروع شد، هیچ کسی مطمئن نبود که چه چیزی پیدا خواهیم کرد. در نهایت ما دریافتیم که باکتری‌ها کل بدن ما را فراگرفته‌اند ولی در مورد اینکه آن‌ها کجاها قرار…
کنترل خشم: از این غذاها دوری کنید
خانوادۀ من طبع خشنی دارد و این چیزی نیست که من به آن افتخار کنم. از کوره در رفتن معمولا ختم به خیر نمی‌شود و حداقل بهایی که برای جبرانش باید پرداخت کنیم یک معذرت‌خواهی است. یوگا و رژیم‌های غذایی…
چگونه بیدار ماندن در طول شب بر باروری شما اثر منفی می‌گذارد؟
طبق تحقیقی جدید، زنانی که میخواهند باردار شوند و یا در انتظار بچه هستند باید در طول شب از روشنایی اجتناب کنند. دکتر راسل ریتر میگوید: تاریکی برای بهداشت باروری مطلوب در زنان و برای محافظت از جنین در حال…