کدام رژیم‌های غذایی برای سلامتی مفید هستند؟
با بسیاری از روش‌های رژیم غذایی که این روزها وجود دارد، چگونه می‌دانید کدامیک برای شما مفید است؟
چگونه علم باعث می شود که کودکتان بهتر بخوابد!
خواب برای رشد کودک مهم است. خواب بر روی احساسات، عملکرد تحصیلی و توجه تاثیر می گذارد که خود عاملی مهمی در توسعه مهارت های اجتماعی و یافتن دوست است. وجود مشکلات در خوابیدن با اضطراب، افسردگی و مشکلات رفتاری…
مرگ هنگام رویای شفاف؟
میانه‌های شب است و شما خواب می‌بینید. در رویایتان شما یک ابرقهرمان هستید که دارید پرواز می‌کنید و باد در شنل شما افتاده است و آن را به حرکت در می‌آورد، شما می‌توانید از ارتفاع مناظر پایینتان را ببینید و…
نکات تناسب اندام برای ورزشکاران تازه کار
آیا برای شروع یک ورزش آماده‌اید؟ این مقاله به ورزشکاران تازه کار نکاتی را نشان می‌دهد که با آن می‌توانند تناسب اندام خود را حفظ کنند.
۱۰ غذای عالی برای داشتن موهایی سالم
آیا موهای سالم و درخشان می‌خواهید؟ این مقاله به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توان موهایی سالم داشت. از آشپزخانه‌ی شما شروع می‌کنیم، از قزل‌آلا تا تخم‌مرغ، از گواوا تا صدف، همه‌ی این‌ها مواد مغذی هستند که برای موهای شما…
۱۲ باکتری تهدید کننده سلامت انسان
پزشکان سال هاست که در مورد خطر مقاومت آنتی بیوتیکی اخطار می دهند و به نظر می رسد که بسیاری از این نگرانی ها به آرامی اتفاق می افتند. در حال حاضر، سازمان بهداشت جهانی (WHO) است برای اولین بار…
ترک عادات بد واقعاً ممکن است؟
هنگامی که شما سعی می‌کنید که یه عادت بد را ترک کنید، فکر کردن به این مسئله هم می‌تواند یک حالت ناخوشایند برای انسان بوجود بیاورد. فرض کنید که زندگی شما بدون داشتن هیچ عادت خاصی چگونه خواهد شد؛ زمان…
چرا کمر درد سبب افزایش ریسک مرگ می‌شود؟
کمر درد علت مرگ نیست بلکه نشان دهندۀ عواملی است که سبب مرگ می‌شوند.
صحبت درمانی می‌تواند در بهبود بیماران افسرده‌ای که به دارو جواب نمی‌دهند موثر باشد
نتایج تحقیقات در انگلستان نشان می‌دهند که صحبت درمانی می‌تواند یک درمان مکمل سودمند برای بیماران افسرده‌ای که به دارو جواب نمی‌دهند باشد . محققان پی برده‌اند که در بررسی بیماران افسرده‌ای که با وجود دارودرمانی و استفاده از…
استرس مزمن باعث ابتلا به چاقی
پژوهشگران بریتانیایی می‌گویند که داشتن استرس و دلواپسی زیاد، ممکن است ریسک ابتلا به اضافه وزن و چاقی را افزایش دهد.