احتمال افزایش وزن در افراد مستعد چاقی ژنتیکی با عادات خواب نامناسب افزایش مییابد
ژنهای خاصی در ارتباط با افزایش وزن وجود دارند که این ژنها برخی افراد را مستعد چاقی میکنند. طبق پژوهش جدید الگوی خواب نامناسب موجب تشدید مشکل در این افراد میگردد.
اهمیت چربی ها در طعم غذا
انسان ها می توانند طعم های مختلف را با درجات مختلف در دهان خود حس کنند و شما می توانید حداقل دو طعم دیگر را به چهار طعم معمول (شیرینی، شوری، تلخی و ترشی) اضافه کنید: خوش طعمی و چرب…
میخواهید بدانید چه مقدار ادرار در استخرهای شنا وجود دارد؟
هنگامی که رنگ آب استخر ها به خاطر ادرار تغییر می کند، اغلب کودکان را سرزنش می کنیم. با این حال کسانی هستند که در قسمت های عمیق استخر ممکن است نتوانند خودشان را کنترل کنند. محققان استخرهای عمومی شنا…
دربارهی اختلالات تغذیهای چه میدانید؟
مشکلات تغذیه ای شامل مواردی میشود که در آنها رابطه ی سالمی بین فرد و غذا وجود ندارد و به طور کل، خود شامل سه گروه اصلی میباشند: آنورکسیا نرووسا: این مشکل به طور عمده با کاهش وزن به دلیل…
مسمومیت ناشی از شوینده ها بر کودکان
طبق تحقیقات CDC بیشتر از ۹۰% مسمومیت ناشی از مواد بهداشتی برای دست ها, مربوط به کودکان بالای ۵ سال است.
۵ زنگ خطر و نشانۀ خودکشی
آمار مربوط به میزان خودکشی در سالهای اخیر قابل توجه و جدی شده است. در سال ۲۰۱۰، بیشتر افرادی که خودکشی کردند، این کار را در تصادفات انجام دادند. اگر فردی افسرده باشد احتمال این اتفاق را تشدید میکند. با…
فشار خون بالا، مشکل جهان امروز!
Adam Bress استادیار سلامت جمعیت دانشگاه یوتا و همکارانش از موسسات سراسر کشور بر اساس نقطه عطف فشار خون سیستولیک در آزمایشهای مداخلهای(SPRINT)، دریافتند که کاهش فشار خون به کمتر از ۱۲۰ میلی متر جیوه در مقایسه با ۱۴۰ میلیمتر جیوه،…
پایان کابوس شب ادراری در بزرگسالان
برای اولین بار سازمان FDA روش درمانی موثری را برای شب ادراری تایید کرد. این دارو با اصطلاح Noctiva، به صورت اسپری بینی در دسترس می باشد و فقط برای بزرگسالانی که بیشتر از دو بار برای تخلیه ی ادرار…
افسردگی: تست خون
هنگامی که با انجام یک آزمایش خیالمان از بیمار بودن یا نبودنمان راحت میشود. به عبارتی یک آزمایش، به سادگی به فرد میگوید که آیا بیمار است یا خیر. متاسفانه، برای شرایطی از قبیل افسردگی چنین آزمایشاتی وجود ندارد و…
بهترین روش کاهش وزن؛ ورزشهای هوازی یا استقامتی؟
برای دهههای متمادی تصور میشد که ورزشهای هوازی (که در اصطلاح کاردیو Cardio نامیده میشوند) بهترین راه برای کاهش وزن هستند؛ سپس ورزشهای استقامتی و راههای که بهوسیلهی آن سبب افزایش سرعت متابولیسم میشوند، مورد توجه قرار گرفتند.