آيا تلويزيون شما را چاق مى كند؟!
با استناد به مطالعات؛ افرادى كه وعده هاى غذايى پخته شده در خانه را هنگام تماشاى تلويزيون نمى خورند به نظر مى رسد كه كمتر دچار چاقى شوند. رابرت پرديت ؛ خبرنگار روز سلامت : جمعه ٣١ مارچ ٢٠١٧ (…
با استناد به مطالعات؛ افرادى كه وعده هاى غذايى پخته شده در خانه را هنگام تماشاى تلويزيون نمى خورند به نظر مى رسد كه كمتر دچار چاقى شوند. رابرت پرديت ؛ خبرنگار روز سلامت : جمعه ٣١ مارچ ٢٠١٧ (…
با مجموعهای از مواد غذایی (چیزی فراتر از هویج) همراه مواد مغذی که کمک خواهند کرد چشمهایتان امروز و در آینده سالم بماند، آشنا شوید.
آیا بهروز بودن در زمینۀ اخبار مربوط به تغذیه – با توجه به تغییرات مداوم آن – برای شما دشوار است؟
از آنحا که سنتز پروتئینها برای بدن به در دسترس بودن همه آمینواسیدهای مورد نیاز وابسیته است، بنابراین کیفیت یک پروتئین رژیمی به آمینواسیدهای سازنده و گستردگی آن بستگی دارد. تعدادی از روشهای استافده شده برای اندازهگیری کیفیت پروتئینها بر…
شربت آبلیمو نوشیدنی محبوبی برای کاهش وزن است. افرادی که به این موضوع اعتقاد دارند، ادعا می کنند که آبلیمو سموم بدن را تخلیه می کند، اشتها را کاهش می دهد و فرایند گوارش را در جهتی پیش می برد…
محققان دانشگاه Queensland کشف کردند که دادن مکمل های ویتامین D به موش در دوران بارداری از بروز نشانه های اوتیسم در فرزندانشان جلوگیری میکند.
همهی انسانها به عادتهایی دچارند که از آسیبهای ناشی از آنها بیخبرند. در ادامه به بررسی بعضی از این عادات میپردازیم…
با این که مصرف این مواد دو دهه اخیر بسیار افزایش یافته است، اما همچنان شیرینکنندهها مصنوعی جبهه خوبی نزد مردم ندارد. ساکارین، مادهای که در دهه ۷۰ بسیار پرطرفدار بود، بعد از به اثبات رسیدن ارتباطش با سرطان در…
رایان فردی است که میزان دریافت کالری روزانهاش را یادداشت میکند. زمانی که او تصمیم گرفت که ۳۰ پوند از وزن خودش را کم کند چند سال پیش، او شروع کرد به یادداشت کردن کالری دریافتی روزانهاش. او همچنان به…
اگر چه بهترین نوع آب میوه مقدار زیادی از ویتامینها را دارد، اما بدترین نوع آنها از آب نبات مایع بهتر نیستند. این مقاله به شما نشان میدهد که چه آب میوههایی را باید به سبد خرید خود اضافه…