آیا صبحانه مهمترین وعده غذایی است؟
دانشمندان هنوز در این مورد به اتفاق نظر نرسیدهاند.
آشنایی با خطرات کرایولیپولیز برای حذف چربیها
CoolSculpting یا همان کرایولیپولیز چیست و چه خطراتی ممکن است داشته باشد؟
افزایش قد؛ بزرگسالان؟
در ۲۲ فوریه سال ۱۹۱۸، Robert Pershing Wadlow در آلتون النوی بدنیا آمد. او یک فرد کاملا عادی بود که کار خاصی نمیکرد، تا زمانی که یک تغییر بزرگ را در خود بروز داد. در سن ۱۳ سالگی او دچار…
چگونه میتوان سردرد را تنها در پنج دقیقه بدون هیچ قرصی برطرف کرد!
هیچ کس سردرد گرفتن را دوست ندارد. هیچ زمان مناسبی برای سردرد گرفتن وجود ندارد و درمان آن هم میتواند خیلی دشوار باشد. دسترسی به داروهای مسکن برای همه مقدور است؛ ولی گاهاً آنها هم کافی نیست. خواه دنبال یافتن آسایش…
ویتامین D و کلسیم فایده کمی برای استخوان های پیر دارند
مطالعهای تازه از سوی سازمانهای پیشگیری ایالات متحده، به زنان مسن اینگونه میگوید که تمام ویتامینهای D و کلسیمی که برای تقویت، تسکین درد شکستگی و جلوگیری از شکستگی استخوانهای خود استفاده کردهاند آنقدر ها هم تاثیرات خوبی نمیگذارد. در…
اثر دروغ بر مغز و سلامتی
حتما تا بحال شنیده اید که میگویند: «دروغ نگویید، بینی تان دراز میشود!»؛ ویا «دروغگو در آتش میسوزد!». یکی از اولین درس هایی که در کودکی آموخته ایم این است که هرگز دروغ نگوییم. همۀ ما میدانیم که نباید دروغ…
تنفس بدبو؛ هر آنچه باید بدانید
تنفس بدبو یکی از خجالتآورترین شرایطی است که موجب کاهش اعتماد به نفس فرد میشود و معمولا مربوط به عدم رعایت بهداشت دهان است.
منظم بخوابید تا کام روا باشید!
با توجه به شواهد جدید ارائه شده برای سلامتی در کنفرانس خوابی که این هفته در بوستون برگزار شد، برپایی جشن و مهمانی دیروقت در آخر هفته ها و دیر بیدار شدن از خواب در فردای آن روز برای سلامت…
راهنمای سلامتی برای زنان ۲۰ تا ۳۰ سال به بالا
اگر زنی هستید که در دهه بیستم و سیام زندگی خود به سر میبرد، میتوانید نوع تغییر شیوه زندگی را که برای حفظ سلامت خود نیاز دارید در این پست بیابید.
تقویم سلامت: من با طبیعت هستم
روز جهانی محیط زیست امسال، ۲۰۱۷، با شعار «من با طبیعت هستم» برای اقدامی عمومی علیه آلودگیها و تخریبهای طبیعت و نیز آگاهی بخشی از تاثیر محیط زیست بر سلامتی انسان میباشد.