قلب فقط میتواند تا حدی پاسخگو باشد- تحقیقی جدید اظهار دارد که ترکیب تمرینهای ورزشی دشوار و احساسات شدید شاید تحمل کردنش برای قلب خیلی زیاد باشد. بر اساس این تحقیق، تمرین کردن هنگامی که عصبانی یا ناراحت هستید شما…
آیا تابحال فکر کردهاید که با تزریق بوتاکس یا فیلترهای پوستی چه شکلی خواهید شد؟ پزشکان امیدوارند به زودی بتوانند تصویری دقیقتر به مردم ارائه دهند که آنها را پس از تزریق بوتاکس به تصویر بکشد.
با افزایش سن اغلب چشمانمان ظاهری پف کرده پیدا میکند؛ اما علت اصلی این موضوع چیست؟ با ما همراه باشید.
استفادهی مکرر از مچبندهای ورزشی که افراد را از میزان فعالیتشان آگاه میکنند میزان ورزش افراد را بالا نمیبرد. با ما همراه باشید.
محققان شواهدی یافتهاند مبنی بر اینکه مغز افراد میانسال و چاق همان مقدار مادهی سفیدی (بافتی که به مغز اجازهی برقراری ارتباط میدهد) دارد که افراد لاغراندام با ۱۰ سال سن بالاتر آن را دارا هستند!
ورزشکاران و سالمندان و همهی کسانی که از بیماری تحلیل ماهیچه رنج میبرند میتوانند از افزایش سرعت ترمیم ماهیچه استفاده کنند.
نوشیدن الکل اثر ورزش را حداقل برای مردان خنثی میکند. تحقیقات جدید نشان میدهد در مردانی که پس از ورزش سنگین الکل مصرف میکنند، سیگنالهایی شیمایی که باعث رشد و ترمیم بافت عضلانی میشوند دچار اختلال میگردند.
مدت کمی بعد از انتشار بازی پوک من (!Pokémon Go) در آمریکا، این بازی افرادی از تمام سنین را به خود جذب میکند و محبوبیت زیادی در شبکههای اجتماعی به دست میآورد. برای پی بردن به تأثیرات این بازی بر…
در این اینفوگراف با برنامه ورزش هفت دقیقهای آشنا میشوید. با ما همراه باشید. بزرگسالان باید به طور میانگین در هر هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی انجام دهند. این میزان در صورت انجام فعالیت شدید قابلیت کاهش به میزان ۵۰٪…
این روزها کفشهایی با اشکال عجیب غریب و پاشنههای بلند نوک تیز در فشنشوها به چشم میخورد که علیرغم شکل جذابشان، آسیبهای جدی به پا وارد میکنند و شما را از پوشیدن آنها منصرف خواهد کرد!