فریز یک عصب می‌تواند بدن را برای کاهش وزن فریب دهد
فریز عصب برای کاهش وزن ایده‌ای با رویکرد جدید است که ممکن است نتایج امیدوارکننده‌ای به دنبال داشته باشد.
چه مقدار ریزش مو عادی است؟
از دست دادن مو می‌تواند به علت یک بیماری باشد و برخی از ریزش موها کاملا طبیعی هستند. اما چه موقع باید نگران باشید؟
کدام مواد غذایی پروتئین بالایی دارند؟
رژیم غذایی غنی از پروتئین برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، انتخاب بسیار خوبی است. در این مقاله با مواد غذایی سرشار از پروتئین آشنا می‌شوید.
عادت‌های بدی که باعث افزایش وزن می‌شوند
برای هیچ کس مخفی نیست که افزایش وزن ناشی از مصرف کالری بیش از حد است. اما در مرکز علل آن، عدم تعادل میان عادت‌های سالم و ناسالم حضور دارد.
میکروب‌ها چگونه می‌توانند اعتماد به نفس افراد را نسبت ظاهرشان پایین آورند؟
این مقاله درک کردن چگونگی تأثیر بیماری عفونی بر روی عوامل روان‌شناسی و نتایج اهمیت نشاط و سلامت روان را نشان می‌دهد.
چگونه در محل کار تحرک داشته باشیم؟
نشستن مداوم پشت میز برای سلامت انسان خطرناک است، با انجام کار‌های ساده می‌توان این خطرات را کاهش داد.
۸ نکته ساده برای جلوگیری از افزایش وزن در فصل بهار
با آمدن بهار اتفاقات زیادی می‌افتند که موجب تغییر برنامه زندگی‌تان می‌شود. بنابراین مهم است که در این دوران برای جلوگیری از افزایش وزن به فکر سلامتی و تناسب اندام‌تان نیز باشید.
چگونه شروع به ورزش کردن کنیم؟
ورزش می‌تواند شما را در مقابل بیماری محافظت کند، به تناسب اندام شما کمک کند و طول عمرتان را افزایش دهد.
راز جلوگيرى از افزایش وزن: نداشتن رژیم
رژیم گرفتن در بلند مدت موجب افزایش چاقی می‌شود.
بهترین زمان برای ورزش بستگی به اهداف شخصی شما دارد
طبق علم، بهترین زمان برای ورزش کی است؟ کاملا بستگی دارد.