شیرین‌کننده‌ها مصنوعی: افزایش قند خون؟
با این که مصرف این مواد دو دهه اخیر بسیار افزایش یافته است، اما همچنان شیرین‌کننده‌ها مصنوعی جبهه خوبی نزد مردم…
بهتر است زنان قدبلند از سبزیجات بیشتری استفاده کنند!
تغذیه
بهتر است زنان قدبلند از سبزیجات بیشتری استفاده کنند!
بچه‌هایی که کارهای روزمره خانه را انجام می‌دهند بزرگسالان موفق‌‌تری هستند
وقتی بچه‌ها از زیر کار طفره می‌روند، علم به نفع شماست.
ورزش در استخر
شنا تمرین قلبی عروقی دیدنی و جذاب است که باعث ایجاد استقامت، انعطاف پذیری، و قدرت می‌شود.
ارتباط نوع باکتری‌های موجود در دهان با خطر ابتلا به سرطان
به گفته ی جیونگ آن (Jiyoung Ahn) دانشیار اپیدمیولوژی در دانشگاه علوم پزشکی نیویورک، دانشمندان با بررسی رابطه ی بین باکتری ها…
بهترین روش برای هدفمند باقی‌ماندن
برای رسیدن به یک هدف، به دونوع انگیزه نیاز است.
استفاده‌ى آسپرين با دوز پايين با افزايش بهبود و بقاء سرطان روده‌ى بزرگ مرتبط است!
آسپرين دارويى است كه رايج ترين استفاده ى آن درمان درد ها و التهاب هاى خفيف تا متوسط است. اما تحقيقات…
ده راهکار برای سلامتی دهان و دندان
لبخند زیبا اولین موردی است که توجه هر فردی را به خود جلب میکند.برای ایجاد این نوع لبخند راه‌هایی وجود دارد…
رژیم‌های غذایی با ۲۰۰۰ کالری از کجا آمده است؟
رایان فردی است که میزان دریافت کالری روزانه‌اش را یادداشت میکند. زمانی که او تصمیم گرفت که ۳۰ پوند از وزن…
سردردهای سینوسی
سردردهای سینوسی شاید به عنوان عفونتی در سینوس‌ها احساس شوند (سینوزیت). شاید اطراف چشم‌ها، گونه‌ها و پیشانی فشار احساس شود.
۷ دلیل موفق بودن دانش آموزان با رتبه‌یC
دانش‌آموزان با رتبه‌ی Cموفق‌ترین افراد در جهان هستند. تفکر رایجی که وجود دارد این است که در صورت تلاش زیاد برای…
انواع رشته‌های عصبی
لازم است که برخی سیگنال‌ها به سرعت به دستگاه عصبی مرکزی وارد یا از آن خارج شوند؛ در غیر این صورت آن…
نبرد آب میوه‌ها: بهترین و بدترین برای سلامتی شما
اگر چه بهترین نوع آب میوه مقدار زیادی از ویتامین‌ها را دارد، اما بدترین نوع آن‌ها از آب نبات مایع…
ساخت فولاد مقاوم با الهام‌گیری از استخوان
اگر تیرآهن کمی هم از استخوان یاد می‌گرفت بناهای محکمتری ساخته می‌شد.
زندگی با یک بیماری نادر!
با خواندن این مصاحبه می‌فهمید که با همه موانع و دشواری‌ها زندگی هنوز ادامه دارد و نباید نا امید شد!
سردردهای بازگشتی
سردردهای بازگشتی (Rebound headaches) در اثر استفاده‌ی منظم و طولانی‌مدت از داروها برای درمان سردردهایی مثل میگرن به وجود می‌آیند.
نکاتی درمورد مصرف دارو به هنگام شیردهی
برخلاف گفته ی عموم، مصرف همه ی دارو ها به هنگام شیردهی برای نوزاد مضر نیست.
بعد از سکته مغزی از زهر عنکبوت استفاده کنید!
قربانیان سکته مغزی ممکن است روزی آسیب مغزی کمتری را تجربه کنند اما کسانی که از عنکبوت ها می ترسند شاید…
محو تراکم کالری چیست؟
آیا این خوب نیست که شما یک غذایی که دوست دارید را بدون نگرانی از چاق شدن بی‌نهایت بخورید؟ هر گاز…
سردردهای نخاعی
سردردهای نخاعی یا اسپاینال تقریباً در ۴۰% افرادی که بزل نخاعی (پونکسیون کمری) یا بی‌حسی نخاعی انجام داده‌اند اتفاق می‌افتد.
کنترل احساسات؛ کلیدی که بسیاری از آن بی‌خبرند!
کنترل بهتر احساسات با سطح پایین افسردگی و استرس مرتبط است.
فشار خون بالا (پرفشاری خون)
فشار خون بالا عارضه‌ای شایع می‌باشد که در آن نیروی درازمدت خون در برابر دیواره‌ی شریان‌ها به اندازه‌ای بالاست که شاید…
سرطان متاستاتیک ریه
زمانیکه سرطان در یک منطقه از بدن توسعه پیدا می کند، این توانایی گسترش به مناطق دیگر را دارد. هنگامی که…
چگونه ۹۰% مطالب آموخته‌شده را در حافظه خود نگه داریم؟
آیا آرزو دارید سریع‌تر یادبگیرید؟ یادگیری زبان اسپانیایی، نواختن آلت موسیقی جدید یا ورزش تازه- در هر کدام می‌توانیم از یادگیری…
گذراندن خردمندانه‌ی وقت با تمرکز روی هدفی که داریم
حداکثر بازدهی: بالابردن کیفیت نتایج و کاهش زمانی که استفاده می‌شود. ۶ مرحله برای پی بردن به این‌که آیا تلاش‌هایتان مطابق…
۳ وعده غذایی: دلیل بیولوژیکی؟
امروز هم یک روز معمولی است، تازه از خواب بیدار شده‌ام. من هم همانند خیلی از دیگران می‌دانم که چه زمان‌هایی…
سردردهای مقاربتی
سردردهای مقاربتی با فعالیت جنسی به وجود می‌آیند؛ به‌ویژه اوج لذت جنسی (اُرگاسم).
۱۳ راه مطمئن غلبه بر کم‌رویی
مطمئناً کسانی که تجربۀ کم‌رویی را نداشته‌اند، هیچ ایده‌ای از ناتوان‌‌کننده بودن آن – به‌خصوص در شرایط حرفه‌ای – ندارند.