چالش قند: مصرف شیرینی را برای ۲ هفته قطع کنید
شکر افزوده کالری را افزایش میدهند، اما بدون این که مواد مغذی ضروری به رژیم غذایی شما اضافه کنند.
شکر افزوده کالری را افزایش میدهند، اما بدون این که مواد مغذی ضروری به رژیم غذایی شما اضافه کنند.
با توجه به یافتههای یک مطالعه جدید تمیز کردن بین دندانها به طور مرتب و دوری از بیماریهای لثه میتواند خطر توسعه فشار خون بالا را کاهش دهد. این تحقیق حاکی از آن است که زنان یائسه که از دست دادن دندان را تجربه کردهاند ۲۰ درصد بیشتر احتمال دارد که فشار خون بالا داشته باشند. این مطالعه جامع…
جلبک دریایی در اطراف یا داخل آبهای شور روییده و انواع مختلفی دارد.
نمک باعث افزایش فشار خون میشود؛ اما باکتریهای رودهی ما میتوانند آن را متوقف کنند!
تحقیقات جدید نشان میدهد که ورزشهایی مثل پیادهروی سریع و jogging، میتواند به کاهش ریسک ابتلا به گلوکوما، یکی از علل…
هوای سرد به معنای واقعی کلمه شما را مریض نمی کند، اما فصل زمستان قطعا شما را مستعد سرما خوردن می…
فندق یکی از میان وعدههای خوشمزه و یکی از بهترین افزودنیها به بشقاب بیشتر غذاها است . آجیلها اگر به اندازه…
متخصصان پوست معتقدند هوای سرد زمستان میتواند به پوست شما آسیب بزند ؛ اما شما میتوانید با برداشتن چند قدم آن…
اصول غذا خوردن تمیز شما را به مصرف بیشتر غذاهای کامل مانند میوهها، سبزیجات، پروتئینهای سبک، دانههای کامل و چربیهای سالم…
در سراسر جهان، بیماری قلبی و سکته، علت اصلی مرگ است. آنها همچنین قاتلان اصلی آمریکایی ها هستند، که یکی از…
داروهای دیابت میزان متفاوتی از اثربخشی را دارند که بستگی به شکلی که مصرف میشود داشته و از فردی به فرد…
وزارت بهداشت استرالیا اعلام کرد که برنامه دارد ۱۰ میلیون دلار از بودجه ی وزارت را به محققان QBI اختصاص دهد…
همیشه دربارهی خشونت مردان علیه زنان شنیدهایم، حالا زمان آن رسیده که دربارهی خشونت زنان علیه زنان صحبت کنیم.
مطالعهی جدید نشان میدهد چگونگی پاسخ به کوچکترین عوامل استرسزا؛ مانند گیر کردن در ترافیک یا ماندن در صف طولانی سوپر…
سلامت مغز به میزان استفاده از آن بستگی دارد. هر باری که یک چیز جدید یا متفاوت را تجربه میکنید، مسیر…
آنطور که ستارهشناسان اعلام کردهاند، قرار است در سال آینده اولین تصویر حقیقی از یک سیاه چاله ثبت گردد.
افسردگی و اضطراب ممکن است به اندازهی سیگار و چاقی برای سلامتی بد باشند. با این حال، سرطان با این شرایطهای…
خطر ابتلا به آپنه انسدادی با بررسی نوزادان نارس که مجاری هوایی فوقانی آنها تنگ شده ، به خوبی قایبل توضیح…
کفیر در طول چند سال اخیر به دلیل فواید بالقوهی سلامتی به سرعت به شهرت رسید.
یک تیم از دانشمندان راتگرز( Rutgers)، از جمله لئونارد لی و شاوهوا لی، قدم مهمی در قبال هدف خود درمانی قلب…
دیدگاه ما نسبت به خود، شبیه به همان چیزی است که دیگران در مورد ما فکر میکنند.
بیماری ریوی انسدادی، یک اصطلاح کلی است برای بیماریهای تنفسی شدید و مزمن با التهاب مزمن مسیرهوایی و احتباس مقدارمخاطی که…
۶ نکات برای موفقیت شگفت انگیز مطالعه ۱. منابع مختلف را ترکیب کرده و دیدگاه خود را شکل دهید به طور…
بخشش، لطفی است که در حق خود میکنید...
مسئلهی آبی و صورتی همچنان وجود دارد.
در فرهنگ رقابتی عصر دیجیتال امروز، کودکان و نوجوانان به طور مداوم از همسالان خود پیامهای منفی دریافت میکنند که مقاومت،…
PCR چیست؟ PCR یا واکنش زنجیره ای پلیمراز (Polymerase Chain Reaction) در زیستشناسی مولکولی بهمنظور ساخت میلیونها کپی از قطعه DNA موردنظر،…
تحقیقات اخیر نشان میدهد که تجربههای متعدد از احساسات میتواند تندرستی را بهبود ببخشد.